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長期處于潮濕環(huán)境、飲食油膩生冷或缺乏運動,易導(dǎo)致體內(nèi)濕氣積聚,引發(fā)身體困重、舌苔厚膩、大便黏滯、四肢水腫等不適,影響身體健康。很多人想知道:身體排濕氣最好的方法有哪些?排濕氣需從調(diào)理脾胃、促進代謝入手
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