鈣是人體中不可或缺的一種營養元素，一旦鈣元素不足，人的身體就會受到影響。然而據有關資料顯示，我國卻是一個缺鈣的大國，有將近一半的人都缺鈣。因此，人們也會想出很多辦法來補鈣。那么，身體哪些表現意味著你缺